Projektstrukturplan vs. Netzplan

Allgemeine Ergonomie-Richtlinien sind in der Richtlinie 90/270/EWG geregelt. Diese Richtlinie enthält Mindestvorschriften bezüglich der Arbeit an Bildschirmgeräten.

Folgende Bedingungen muss ein ergonomischer PC-Arbeitsplatz erfüllen:

Die oberste Bildschirmzeile des Monitors ist leicht unterhalb der Sehachse des Mitarbeitenden.
Der Mindestabstand von 50 cm zum Bildschirm ist zu gewährleisten.
Der Bildschirm sollte so eingerichtet sein, dass er frei von störenden Reflexionen und Blendungen ist.
Der Bildschirm muss frei stehen und muss leicht drehbar sowie neigbar sein.
Arbeitshöhe und Sitzhöhe müssen sich an die Körperhöhe anpassen lassen.
Ein Winkel von 90° zwischen Ober- und Unterarm sowie Ober- und Unterschenkel ist optimal.
Genug Bewegungsspielraum für die Beine.
Eine natürliche Körperhaltung muss möglich sein.

Des Weiteren gelten die Bestimmungen der Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV).

Ein ergonomischer Arbeitsplatz beugt Rückenschmerzen, Augenbelastung und anderen Beschwerden vor. Wichtige Bedingungen betreffen mehrere Bereiche:

1. Bildschirm Oberkante des Bildschirms etwa auf Augenhöhe Betrachtungsabstand ca. 50–70 cm blendfrei aufgestellt (nicht direkt vor oder gegenüber einem Fenster) 2. Tisch und Stuhl höhenverstellbarer Tisch und Stuhl Arme im ca. 90°-Winkel auf der Tischplatte/Tastatur Füße stehen flach auf dem Boden (ggf. Fußstütze) Rückenlehne unterstützt die natürliche Wirbelsäulenkrümmung 3. Beleuchtung ausreichend hell, aber blendfrei Tageslicht sollte seitlich einfallen, nicht direkt auf den Bildschirm keine störenden Spiegelungen auf dem Monitor 4. Raumklima angemessene Raumtemperatur (meist 20–22 °C empfohlen) ausreichende Luftfeuchtigkeit geringer Lärmpegel 5. Bewegung und Pausen regelmäßige Bildschirmpausen zur Entlastung der Augen Haltungswechsel, idealerweise ein Steh-Sitz-Arbeitsplatz Rechtliche Grundlage: In Deutschland regelt die Bildschirmarbeitsverordnung (BildscharbV) die Mindestanforderungen an Bildschirmarbeitsplätze.